Jetzt mit Freunden teilenWas würde passieren, wenn du einen Großteil deines Besitzes aufgeben würdest? Könntest du dann besser mit Stress umgehen? In diesem Artikel erfährst du, wie du durch Minimalismus Stress reduzieren kannst und wie Minimalismus gegen Stress funktioniert. Was ist Minimalismus? Stress wirkt sich auf jeden Menschen anders aus. Manche Menschen fühlen sich unter …
Jetzt mit Freunden teilenEine Studie der Princeton University hat gezeigt, dass das menschliche Gehirn in reizarmer Umgebung am besten funktioniert. Der Grund ist so einfach wie einleuchtend: Inmitten von Chaos und Unordnung fällt die Konzentration schwer, wir sind abgelenkt und anfälliger für Stress. Insofern ist eine minimalistische Arbeitsumgebung nicht nur eine Frage des umweltbewussten Lebens, …
Jetzt mit Freunden teilen„Was hat Minimalismus mit Entschleunigung zu tun?“ wirst du dich vielleicht jetzt fragen. Manche denken bei dem Wort Minimalismus eher an Hochglanzmagazine, die das minimalistische Wohnen als durchgestylten Trend präsentieren, dem man nun auch noch hinterherjagen muss. Doch minimalistisch im Alltag und mit der Familie zu leben hat nichts mit neuen Designermöbeln …
Jetzt mit Freunden teilenBei dem Wort Meditation denken viele Menschen an indische Gurus oder tibetische Mönche, dabei ist Meditation auch den meisten Europäern vertraut. Meditation bedeutet laut Duden „kontemplative Versenkung“, steht also für eine beschauliche Einkehr, für Entschleunigung und innere Achtsamkeit. Durch verschiedene Meditationstechniken ist es möglich, diesen Zustand bewusst herbeiführen zu können. Warum meditiert …
Jetzt mit Freunden teilenMinimalistische Küche und Plastik sollten sich ausschließen, wo immer es nur möglich ist. Ein naheliegender Tipp ist es beispielsweise, Vorratsdosen und Lunchboxen gegen Varianten aus Metall oder Glas auszutauschen. Wachstücher statt Frischhaltefolie, mehrfach verwendbares Backpapier statt Wegwerfware sowie frisch gemahlener Kaffee statt Kapseln sind ein grundlegender Schritt zum Einrichten einer minimalistischen Küche. …
Jetzt mit Freunden teilenDie Coronakrise hat viele Menschen dazu bewegt, mehr einzukaufen, als sie eigentlich müssten. Die gesellschaftliche Panik ist groß und jeder von uns hat in den vergangenen Wochen bestimmt einmal darüber nachgedacht, ob er ausreichend Vorrat Zuhause hat. Auch ein Minimalist sollte im Notfall natürlich ausreichend Lebensmittel vorrätig haben, um sich und seine …
Jetzt mit Freunden teilenWer schon mal etwas von einem Capsule Wardrobe gehört hat, wird das Konzept des minimalistischen Kleiderschranks bereits kennen. Capsule – was? Für diejenigen, die nicht wissen, worum es geht, könnte dieser Artikel von uns interessant sein. Es geht um das „Kleiderschrank einrichten“. Es geht um die Einfachheit im Kleiderschrank. Darum, weniger zu …
Jetzt mit Freunden teilenAuf der Plattform Pinterest kann man sich vor diesem Thema kaum noch verstecken: Capsule Wardrobe ist in aller Munde und begeistert Menschen weltweit! Dabei ist das Prinzip sehr einfach und stammt aus einer Zeit, in der Menschen gar nicht soviel Auswahl hatten wie wir heute. In diesem Artikel erfährst du mehr über …
Jetzt mit Freunden teilen“Man braucht nicht mehr als 100 Sachen zum Leben”, hört man neuerdings von überall, wenn man fragt: Was braucht man wirklich? Minimalistische Bücher und Ratgeber sind so beliebt wie nie. Minimalismus scheint (endlich) Trend geworden zu sein. Ähnlich wie mit dem Fitness- und dem Veggietrend wird der soziale Wandel durch den Minimalismustrend (und vor allem …
Jetzt mit Freunden teilenMinimalistische Blogs zeigen sie schon seit Jahren: traumhafte Küchen in glänzendem Weiß und so aufgeräumt wie nie! Aber wie machen die das bloß? Denn so eine Küche wird ja schnell mal dreckig, immerhin wird sie täglich benutzt und viele Küchenutensilien finden dort ihren Unterschlupf. Das Leben vereinfachen klingt tatsächlich einfacher, als es …
